Tren Sleep Tourism Naik Daun, Ini Kota-Kota yang Direkomendasikan di Asia dan Eropa
Agoda merekomendasikan enam kota di Asia untuk sleep tourism, sementara laporan terpisah mencatat skor sleep tourism lima kota di Eropa dengan Vilnius di posisi teratas.
Berita.co – Kalau belakangan ini kamu sering ngerasa capek meski udah cuti, sleep tourism bisa jadi opsi liburan yang perlu kamu pertimbangkan. Fokusnya cuma satu, bikin kamu tidur lebih nyenyak, bukan mengejar daftar tempat wisata yang harus didatangi satu per satu.
Sleep tourism sendiri adalah tren liburan yang tujuannya memulihkan kualitas tidur, lewat lingkungan tenang, minim gangguan suara dan cahaya, sampai fasilitas hotel yang memang dirancang untuk istirahat. Agoda, platform perjalanan digital, merekomendasikan enam kota di Asia yang cocok untuk sleep tourism. Terpisah, laporan lain yang terbit siang harinya di hari yang sama, pukul 12.45 WIB, mencatat skor sleep tourism dari lima kota di Eropa.
Kalau kamu lagi mempertimbangkan liburan dengan tujuan istirahat kayak gini, berikut rangkuman kota-kota yang direkomendasikan di dua laporan itu, sekaligus apa yang perlu kamu cek dulu sebelum booking.
Kalau kamu mau sleep tourism di Asia, ini enam kota rekomendasi Agoda
Menurut Agoda, enam kota berikut punya kombinasi lingkungan tenang, minim polusi suara dan cahaya, sampai fasilitas yang dirancang khusus untuk mendukung tidur. Sumba jadi satu-satunya destinasi dari Indonesia dalam daftar ini.
| Kota | Negara | Ciri utama menurut Agoda |
|---|---|---|
| Kinosaki Onsen | Jepang | Pemandian air panas alami, futon empuk, kawasan yang bisa dijelajahi jalan kaki |
| Khao Yai | Thailand | Dataran tinggi dekat taman nasional, langit gelap, sekitar 2 jam dari Bangkok |
| Sumba | Indonesia | Akomodasi konsep slow living seperti NIHI Sumba dan Cap Karoso, minim polusi cahaya, fasilitas yoga dan spa |
| Damyang | Korea Selatan | Hutan bambu, penginapan tepi sungai dengan konsep kesehatan ala Korea |
| Ba Be Lake | Vietnam | Dataran tinggi utara Vietnam, dikelilingi tebing kapur, sekitar 5 jam dari Hanoi |
| Alishan | Taiwan | Dataran tinggi dengan lautan awan, hutan cemara peredam suara alami |
Kalau kamu tertarik ke Sumba, jarak tempuhnya relatif dekat karena bisa naik penerbangan domestik singkat dari Bandara Ngurah Rai, Bali. Untuk kota lain seperti Alishan atau Khao Yai, siapkan waktu tambahan buat transit karena aksesnya butuh sambungan kereta atau bus dari kota besar terdekat.
Lima kota di Eropa dengan skor sleep tourism tertinggi
Laporan yang sama juga mencatat skor sleep tourism untuk lima kota di Eropa, dengan Vilnius di Lithuania mencatat skor tertinggi, 8,26 dari skala 10, disusul Dresden di Jerman dengan 8,13. Skor ini dihitung berdasarkan sejumlah faktor seperti ruang hijau, suhu udara, polusi cahaya, dan ketenangan malam hari. Laporan tersebut tidak mencantumkan nama lembaga yang mengeluarkan skornya, jadi anggap angka ini sebagai gambaran awal, bukan patokan mutlak.
| Kota | Negara | Skor sleep tourism | Faktor pendukung |
|---|---|---|---|
| Vilnius | Lithuania | 8,26 | Ruang hijau luas, suhu musim panas 12-14 derajat Celsius, hotel pendukung seperti The Grand Hotel Vilnius |
| Dresden | Jerman | 8,13 | Curah hujan tahunan 631 mm, polusi udara relatif rendah |
| Poznan | Polandia | 8,10 | 41% ruang hijau, polusi cahaya rendah, suhu malam rata-rata 6,5 derajat Celsius |
| Warsawa | Polandia | 8,01 | 62% ruang hijau, suasana malam lebih tenang dibanding siang |
| Riga | Latvia | 7,99 | Kualitas udara baik, ruang hijau melimpah, kehidupan malam yang tidak ramai |
Kalau kamu bandingkan dua daftar ini, pola yang muncul cukup mirip, kota dengan ruang hijau besar dan polusi cahaya rendah cenderung dianggap lebih mendukung tidur berkualitas, baik di Asia maupun di Eropa.
Yang perlu kamu cek sebelum booking sleep tourism
Sebelum kamu pesan penginapan dengan label sleep tourism, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu konfirmasi langsung ke situs resmi hotel atau operatornya, bukan cuma dari artikel rekomendasi.
- Cek detail program tidur yang ditawarkan, apakah cuma kasur dan bantal khusus, atau termasuk sesi yoga, spa, dan digital detox seperti yang disebutkan di beberapa akomodasi Sumba.
- Bandingkan harga kamar reguler dengan paket sleep tourism, karena biasanya ada biaya tambahan untuk fasilitas khusus.
- Tanyakan kebijakan soal cahaya dan suara di kamar, terutama kalau kamu sensitif terhadap keduanya, karena ini yang jadi faktor utama di semua kota dalam daftar tadi.
- Cek musim dan suhu di kota tujuan, karena beberapa kota seperti Poznan punya suhu malam yang cukup dingin, sekitar 6,5 derajat Celsius.
- Pastikan akses transportasi dari bandara atau kota besar terdekat, supaya waktu istirahatmu tidak habis di perjalanan.
Dengan checklist ini, kamu bisa nentuin sendiri kota mana yang paling masuk akal buat rencana liburan istirahatmu, sesuai budget dan waktu yang kamu punya.
